面对高考，成绩忽高忽低的状况让许多高三学子感到焦虑。成绩起伏的原因，除了心态和努力程度的影响，更离不开学习方法的调整。

首先，学习方法需灵活调整。每个阶段的学习任务不同，相应的学习策略也应该有所变化。不能固步自封，应根据实际情况灵活调整，以提高学习效率。

其次，找到适合自己的复习方法至关重要。每个人都有自己的特点和学习习惯，适合他人的方法未必适合自己。因此，需深入探索，找到最适合自己的学习路径。

再次，注重活学活用是提升成绩的关键。在刷题的过程中，不应盲目追求数量，而是要注重质量。学会归纳整理，将知识点与题型联系起来，同时进行思维拓展，探索不同题型之间的关联，以深化理解。

综上所述，成绩的稳定提升需要对学习方法进行调整和优化。通过灵活调整学习策略，找到适合自己的复习方法，并注重活学活用，高三学子可以有效应对成绩的波动，提升高考成绩。