高中生处于青少年向成年人过渡的重要阶段，他们已经具备了一定的自我管理能力和责任感。因此，在采取奖惩措施时，需要考虑到他们正处于学业的关键时期，这些措施对他们有着深远的影响。

在奖励方面，高中生能够接受的奖励方式包括学业奖学金、通报表扬、物品奖励以及各类学校评优等。学业奖学金能够激励他们努力学习，提高成绩；通报表扬则能够在班级中树立榜样，鼓励更多同学积极向上；物品奖励如书籍、文具等，既实用又有激励作用；学校评优则能够让他们感受到成就感和归属感。

而在惩罚方面，高中生能够接受的惩罚方式包括通报批评、写检讨检查以及暂停评选等。通报批评可以帮助他们认识到错误，改正不良行为；写检讨检查则能够让他们深入反思，提高自我认知；暂停评选则可以让他们暂时失去一些荣誉，从而更好地反思自己，改正错误。

值得注意的是，在实施奖惩措施时，学校和老师应该注重方式方法，避免过于严厉或过于宽松，以免对高中生造成负面影响。同时，也要关注高中生的心理健康，避免让他们产生心理压力或抵触情绪。

综上所述，高中学生能够接受的奖惩方式多种多样，关键在于学校和老师如何正确运用这些方法，以帮助他们在学业上取得更好的成绩，同时培养良好的行为习惯。