北京外国语大学和苏州大学，两所高校各有特色，但就综合实力和社会影响力来看，北京外国语大学略胜一筹。

北京外国语大学作为教育部直属的外语类顶级名校，不仅在语言学方面有着深厚的研究基础，还拥有多个国家级重点培育学科和特色专业，比如英语语言文学、外交学等。

相比之下，苏州大学是一所省属综合性高校，同样具备很强的教学和科研能力。苏州大学在材料科学等领域有着显著的研究成果，并且拥有汉语言文学等七个国家级特色专业。

从整体上看，北京外国语大学的学科布局更为全面，尤其是在外语教育和研究方面，北外的优势更为明显。而苏州大学在某些专业领域，如材料科学，也有着不俗的表现。

然而，具体选择哪所大学，还需根据个人兴趣和职业规划来决定。对于有志于从事外语工作的学生来说，北京外国语大学无疑是一个更佳的选择；而对于那些对材料科学等领域感兴趣的学子，则苏州大学可能更为合适。

综上所述，虽然两所大学各有千秋，但从综合实力和社会影响力的角度来看，北京外国语大学稍占优势。