高中生的健康应该包括身体健康和心理健康两个方面

从身体健康的角度看，要注意饮食的营养搭配，要注意作息时间的规律，还要多运动锻炼。

从心理健康的角度看，要注意多与家人朋友老师沟通，培养属于自己的兴趣爱好，如绘画、书法等都可以，还要适量运动舒缓自己学业上的压力。