在孩子高考的最后一百天，家长应重点关注孩子的后勤保障。避免外出聚餐，以防因饮食不卫生或饮食改变引发胃肠道疾病。家里烹饪应以清淡为主，确保营养均衡，满足孩子高强度学习的营养需求。

为了孩子的休息和活动，家长应督促孩子每天早睡，晚上至少保证六小时睡眠，中午休息半小时。这有助于大脑充分休息，提高学习效率。每周应安排一次活动时间，避免误认为浪费时间，适当的运动能促进孩子学习，提升学习效率。

家庭和谐同样重要。在最后阶段，家长应解决彼此之间的矛盾，避免争吵，不举办聚会，保持家庭环境的和谐稳定。和睦的家庭是孩子前进的动力。

家长需密切观察孩子，及时解决出现的问题。随着压力的增大，部分孩子可能在最后阶段放弃学习。因此，家长应注意孩子的细微变化，发现问题时，应及时寻找解决办法，给予孩子支持与鼓励。