合聚咖

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江苏考生,请问高考期间中午睡多久为最佳睡眠时间

admin

个人觉得应该在40-50分钟左右为宜,特别是7号上午11点半才考完,要吃饭,然后稍微散散步,12点半开始午休,到13点半就可以看看书或听听音乐或是做做轻微的运动来活动活动关节,这样有好处。然后就可以检查自己的文具之类的东西奔考场迎接下午15点的考试,