上海外国语实验学校坐落于一片占地约70亩的土地上，总建筑面积达到1.3万平方米。学校设施完善，配备有32个专用教室，包括教师办公室、图书资料、实验设备、音体美教室以及电教多媒体设备，为教学活动提供了坚实的基础。

学校拥有两间电脑房，其中一间专供教学使用，共有100台教学电脑，学校还计划建设校园网，增设多媒体制作室和电脑阅览室，进一步提升教学设施的现代化水平，以优化教育资源服务。

运动设施方面，学校设有250米环形跑道的田径运动场、篮球场和网球场，满足体育活动需求。室内体育馆也已投入使用，同时设有800人就餐的师生食堂和能容纳1千余辆自行车的钢结构停车场，为师生的日常生活提供了便利。

建校三年多来，在上级领导的关心与支持下，学校不断进行硬件建设，完成了河道疏浚、彩色道路铺设、灯光照明升级、花园景观和校园雕塑等项目。这些配套设施的完善，使得校园布局合理，功能齐全，环境整洁，绿化面积达到1万平方米，形成了一所设施完善、环境优美的高级中学。