高中生报考体育生的要求主要包括以下几个方面：

首先，参加体育高考是基本要求之一。体育高考包括五项素质考试或四项素质加专项考试，考生需要凭借高考体育成绩和高考文化成绩，双过省线后，才能报考心仪的学校。

其次，部分学校会组织体育生自主招生考试，考生需要参加学校指定的体育项目考试，同时还要通过该校设定的体育线和文化线，才能获得报考资格。

如果考生拥有二级运动员证书，还可以参加一些学校的单招考试。这类考试要求考生参加该校设定的专项测试，并完成该地区自出的文化试卷，包括语数外政四门科目，只有两项都合格后，才能正式报考。

对于拥有二级运动员证书且在专项上表现出色的考生，还可以参加本地区的高水平测试，即特招考试。这种考试要求考生具备较高的专项水平和综合素质。

总体来说，高中生报考体育生需要根据自己的实际情况选择适合的报考途径，并提前做好充分的准备。