现在都注重健康饮食,但作为高中生处于成长状态,且上晚自习,建议:

1.晚饭要吃饱.

2.下晚自习后根据自身情况(包括饥饿状况,经济状况等)可适当吃些自已喜欢的东西,但不宜吃得太饱.

作为学生,营养很重要,要有好的身体才能好好学习.