体育生想要参加普招，首先需要参加体育高考，这包括五项素质考试，成绩需达到省线，同时文化成绩也要达标。这样的双线达标后，才能进入接下来的申请步骤。

其次，可以参加一些学校组织的体育生自主招生考试。这类考试通常包括四项素质加专项测试，同样要求考生的文化成绩和体育成绩都达到学校设定的分数线。

如果考生拥有二级运动员证书，那么可以尝试参加一些学校的单招考试。这类考试会针对二级证项目进行专项测试，并且考生还需要参加由该地区自行设计的文化试卷，包括语数外政四门科目。通过这两项测试后，考生可以报考心仪的学校，无需再参加高考文化考试。

对于那些拥有二级证且专项能力特别突出的体育生，还可以参加本地区的高水平测试，即特招。这一测试更为严格，但同样提供了一条独特的升学途径。