从基础入手，我觉得你有必要重新在高一的课本开始学起，不然谈什么其他学习方法都没用的，因为你都不懂。当然叫你自己死磕课本效率也不高的，我的建议就是找类似于爱学网的地方，有很多高一到三的教学视频，有难易度可以选的，重新学习，利用课余时间随时听课，听闻还有老师跟踪辅导，不过好像是要花钱，个人觉得值，为高考，前途