其实高四的压力大过高三的。和高三不同的地方无非就是经历过一次高考，看着身边的人一个一个的上了大学，而自己只能复读的悲剧。你要做的就是放松心态，适当放松自己不要把自己抓得太紧，学习的时候就好好学习，上网查一下出题取向，关注国内外这一年发生的大事，注意听老师讲的重点。要严格约束自己，但是放松的时候就要全身心的放松，不要放松的时候脑子还想着学习，不然面对高考你只会越来越紧张。