我很遗憾的告诉你，在这个世界上，能够帮助你，支撑你的，只有你自己。任何其他靠着别人或者外物的想法都是不切实际的，因为当你真正处于低谷和迷茫期的时候，任何的来自他人的帮助和鼓励都是无用的，能够唤醒你自己，让你自己重新振奋起来的，只有你自己。这也就是说，只有你自己才能帮助你自己。

求人不如求己。

能真正让自己明悟，奋进的，永远只有自己。

当你陷入低谷期的时候，无奈的时候，悲伤的时候，苦涩的时候，千万不要想着，用依赖别人的方式来逃脱这些困苦，然后再站起来，却在再次遇到这种事的时候再次跌倒，然后再次依赖他人的力量站起来，然后再次跌倒……这样一次次往返轮回。事实上，就算你再多次的站起来，只要你本质还是一个懦弱脆弱的人，你就会不断的跌倒，然后再也站不起来。所以你必须努力支撑自己，让自己凭借自己的本事走出迷雾，走出低谷，让自己振奋起来。

只有你自己想通了，你才能真正成功。

只有你自己想要奋进，想要向上，想要让自己站起来，你才能真正的站起来，并且支撑自己走过一个个低谷和迷茫的时期。也许是因为我太坚强，所以不曾了解陷入低谷和迷茫是怎样的情况，但是我可以告诉你，坚强就是最能支撑你走过这段时期的最大法宝，只要你让自己坚强起来，那你就无所可伤害。也正是因为坚强，你才不会再次感受低谷和迷茫。