简单

困的时候,自觉地离开书桌,到客厅里,打开窗户吹吹冷风,看看夜晚寂静的风景.

到清醒的时候,再回去写作业.

这样效果显著,不会再睡着.

但最好早点睡觉,保证休息时间,不要影响到第二天的上课.