上海高考569分的成绩相对来说是一个较高的分数，可以考虑申请一些优秀的大学。以下是一些可以考虑的大学：

上海交通大学：上海交通大学是中国著名的综合性高等学府之一，享有较高的声誉。569分的成绩可以考虑申请该校的一些理工类专业，例如计算机科学与技术、电子信息类、机械工程等。

同济大学：同济大学是一所综合实力较强的高等学府，有着优秀的工程类和建筑类专业。569分的成绩可以考虑申请该校的一些理工类专业，例如建筑学、土木工程、电气工程等。

复旦大学：复旦大学是中国著名的综合性研究型大学，拥有优秀的社科类和理科类专业。569分的成绩可以考虑申请该校的一些社科类专业，例如经济学、国际关系、新闻传播学等。

上海财经大学：上海财经大学是中国著名的财经类高等学府，以经济学为主，同时也有一些管理类和统计类专业。569分的成绩可以考虑申请该校的经济学、金融学等专业。

需要注意的是，大学录取是综合评价考生的多个因素，包括高考成绩、综合素质评价、面试等等。具体录取分数线会因不同年份和专业的竞争情况而有所变化。因此，在填报志愿时，建议您参考往年的录取情况，并根据自己的兴趣和实际情况进行选择。同时，可以多关注学校的招生政策和专业设置，提前了解并参加学校的招生宣讲会和咨询活动，以便做出更准确的选择。

最重要的是，无论进入哪所大学，都要努力学习，发展自己的兴趣爱好和专业能力，为将来的发展打下坚实的基础。大学生活不仅是学习知识的阶段，更是培养综合素质和人际交往能力的重要时期。希望您能够在适合自己的大学中，度过一段充实而有意义的时光。