本科考专科的方法多种多样，具体如下：

1. 以社会考生的身份参加普通高考，直接放弃填报本科段，进入专科段志愿填报，这种方式适合希望改变职业方向的考生。

2. 参加专科院校的单独招生考试，每年3、4月份报名，直接选择心仪的院校和专业报考，考试通过后择优录取。这种方式适合希望直接进入心仪专业学习的考生。

3. 参加高职扩招计划，这是近两年为了提高技术人员学历而新推出的一项政策。考生可以报考户籍地或工作地的高职院校，交纳半年社保后即可报名。请注意，通过扩招途径录取的全日制大专可以半工半读，不影响工作。但是，扩招途径录取不一定提供住宿。

以上方法各有特点，考生可以根据自身情况选择最适合的方式。

此外，参加高职扩招计划还有助于提高就业竞争力，因为许多企业更青睐具有更高学历的技术人员。考生可以利用这个机会提升自己的学历和技能。

值得注意的是，无论选择哪种方式，考生都应提前做好充分准备，了解相关政策和报名流程，以确保顺利进入心仪的专科院校。

总之，本科考专科是一个值得考虑的选择，可以帮助考生实现职业目标和个人发展。