给自己积极的自我暗示

　　有些女生心理素质不好，越临近考期就越紧张，表现出焦躁、失眠、抑郁等症状，有些同学拿着书本却怎么也复习不进去，只能干着急。

　　对于这样的情况，作为老师，应该告诉学生，高中三年时间，一切都已经准备好了，应付高考完全没有问题，不需要有压力。

　　除了老师给予的支持，同学们积极的自我暗示也非常重要，暗示自己才是最棒的，如果自己紧张了，那么对手也会紧张，可能比自己压力更大。

　　最好跟平时的复习一样

　　有些同学把考前最后一周看成是最后一根救命稻草，在最后的几天里拼命学习，连下课十分钟时间都不休息，甚至晚上回家后还加班加点。

　　“其实这完全没有必要，经过三年的学习，该掌握的知识都已经掌握得差不多了，最后几天起不了太大作用。”戴恭祥说，最后一周特殊化对待，让自己明显感觉到高考到了，还会给自己带来压力。最后几天的复习，最好是跟平时一样。不同的学科，老师们都会有不同的计划，班主任也会有自己的计划，跟着老师的步伐走就好。

　　回归课本

　　对于如何复习，同样在去年带过毕业班学生的回浦中学朱朝信老师说，高考题源于书本并且高于书本，最后的复习要回归课本。高考题难易比例呈现“6+2+2”的一个模式，即容易的题占6成，中等题占2成，难题占2成，有时难题都不到2成。因此，最重要的还是将课本上的基础知识掌握好。