感情是人类自然现象不是说抑制就能抑制的，你如果受环境影响想谈恋爱你可以先问问自己几个问题，1.我为什么要恋爱？2.我一定要恋爱吗？3.我如果恋爱了是否能让自己不受很大影响？4.现在的恋爱能带给我什么？ 如果以上的问题你不能给出准确答案我希望你还是暂时不要考虑恋爱这个问题。你提出了这个问题是因为你其实对待恋爱有着好奇心，是否恋爱取决于你是否真正喜欢上了一个人，如果你现在只是出于好奇你可以试着去做一些自己喜欢的事情让自己忙碌起来转移注意力，你也可以给自己规划一下时间在规定时间内完成任务，慢慢提高自己的专注力。想恋爱是青春期经常出现的正常现象不要害怕。