有两种办法，其一是练习速记，边听边记，记的时候多用缩略语和符号等提升速度，记多了你就会形成某个符号或缩写代表什么含义的属于自己的速记体系了。

第二种办法就是进一步提高听力的硬实力。其实记不住信息不是因为记忆力不好，本质上还是听力不够好，听到的信息在头脑中转换成汉语所需的时间太长。试想你听到的如果都是汉语，你还会记不住信息吗？所以多听多练，扎扎实实地提高听力水平才是硬道理。

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