面对高三的挑战，如果你目前的分数只有200多分，确实需要制定一个切实可行的学习计划来提高成绩。以下是一些建议，希望能帮助你在这个暑假有效地学习：

诊断现状：你需要了解自己目前的学习状况。200多分意味着基础知识存在较大漏洞。你需要分析自己的成绩单，找出各科的薄弱环节，特别是哪些章节或知识点最弱。

制定计划：根据你的薄弱环节，制定一个详细的学习计划。这个计划应该包括每天的学习时间、学习内容和休息时间。确保计划合理，既不要过于紧张，也不要过于宽松。

基础知识：重点复习基础知识。对于每一门科目，从最基本的概念开始，逐步深入。可以使用教科书、辅导书或在线资源。确保你理解并能够应用这些基础知识。

查漏补缺：在复习基础知识的同时，针对性地解决那些你不太懂或者容易出错的难点。可以请教老师、同学，或者参加辅导班。

定期自测：每周至少进行一次模拟测试，模拟真实考试环境。这不仅能帮助你适应考试的节奏，还能让你及时发现问题并调整学习策略。

错题本：建立自己的错题本，记录下每次模拟测试中的错误，分析错误原因，并定期复习，避免重复错误。

合理安排时间：高三的学习压力很大，因此合理安排时间非常重要。确保有足够的睡眠，适当的休息和运动，以保持良好的身体和心理状态。

学习方法：掌握有效的学习方法，比如分散学习法、深度加工法等，提高学习效率。

心态调整：保持积极的心态，相信自己能够通过努力提高成绩。遇到困难时不要气馁，要坚持不懈。

利用资源：充分利用学校提供的资源，如图书馆、辅导课程、老师的指导等。同时，也可以利用网络资源，如教育平台和视频教程。

家长和老师的支持：与家长和老师沟通你的学习计划和进展，寻求他们的支持和帮助。

健康饮食和锻炼：保持良好的饮食习惯，适量运动，这对于保持良好的学习状态非常重要。

总之，提高成绩不是一蹴而就的，需要持之以恒的努力和正确的方法。暑假是一个宝贵的时间段，合理利用这段时间，相信你能够取得显著的进步。祝你成功！