我是高中生,我最近睡眠质量相当差,晚上睡觉时老是做一些有关学习的梦,我该怎么办 admin 2025-05-14 14:40:11 我也是高中生,而且也总是熬夜,导致睡眠不行,第二天上课瞌睡,不过如果你只是睡眠不好的话,建议你睡前听一些轻音乐,有助于睡眠哦 本文地址: http://www.hjuga.com/20241222/1/811907 版权声明:除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。