合聚咖

合聚咖

头脑会想肮脏的东西,什么垃圾之类的,怎么才能控制自己的大脑不想,请回答

admin

一,正视你所想的事物,然后分析它,了解它,适应它,克服它。

二,生活充实一些,转移注意力,多做一些有意义的工作、事情。

三,多一些人际交往,户外活动、体育运动。

四,有机会,咨询心理医生。