一般来说要先考出救生证才可以去考教练证。救生证和教练证一般都有笔试和实践考试了两个部分。笔试的话都有相对应的教材，实践考试的话救生要考耐力，潜水，解脱，拖带救人等等，每次考试和每个地方的考试内容都多少有些不同，但是大致上是差不多的。救生和教练的考试前都有培训，一般每年的三四月份报名，报了名会安排你去上课培训，然后差不多五六月份考试。

　　报名条件：

　　1、全市游泳场所主管单位选派身体健康，年龄在18-55周岁的工作人员和准备从事相关行业的社会人员均可报名。报名时须参加游泳技术达标测验（救生员：25米速度游男子20秒以内、女子22秒以内，20米潜泳；教员：50米蛙泳+50米自由泳或仰泳，男子125秒以内，女子150秒以内）。报名时请携带本人身份证原件及复印件、3张2寸免冠照片、泳衣、泳帽、泳镜等游泳装备。

　　2、报考游泳教员须持有救生员职业资格证书或游泳二级及以上运动员证书。

　　3、为进一步提高培训质量，救生员、教员培训班各限报100人。

　　4、持有非国家职业资格证书的从业人员，可报名参加本次培训换考国家职业资格证书（老证换考新证）。