现在很多人都很敏感，对于外在的说法都非常关注，并且特别想对别人好，就是我们所说的讨好型人格，那怎么让自己的情感更加坚定，不讨好别人呢？

要想让自己不那么敏感，就要有足够的自信心，要努力学习，充实自己，多出去见见大世面，在外面走一走，这样就可以增加自己的阅历，明白自己以前的世界是很小的，不要那么在意别人的看法。在经历过更多的事情之后，我们的心就会更坚定，之后就要建立自己的原则、底线，在和朋友接触的时候，一定要让对方明白自己喜欢什么或者厌恶什么，不要让别人越过这个底线。

之后我们要明白，每个人都是要独立生活的，只有保持真正的自我，坚定自己的内心，不要那么在意外界的看法。生活是属于自己的，别人的说法干扰不了我们什么，只要我们不过于依靠别人，能够自己独立的生活，就是一种勇敢。这样长久以后就会不依恋别人，什么事情都可以自己做。在交朋友的时候一定要交往那种真心的朋友，不要去接触那种两面三刀的人，懂得抛弃，把那些对你虚情假意的朋友都断绝关系。

现代社会对朋友好是要适度的，你不能把自己放在一个卑微的位置，让朋友认为你必须要对他好，不对他好就是错误的。你要明白对待朋友好是一种情分，对待他不好也是没有错误的。并且也不需要过于讨好别人，因为你不知道别人喜欢什么，比如说一个朋友就是喜欢安静的生活，你在旁边说来说去就会吵到他。所以只要把自己强大起来，内心拥有坚定的信念，就不会敏感，也不会去讨好别人。