高三一模是高考前的重要评估，通常在3月至4月进行。一模成绩影响心态与复习策略，但排名更为关键。排名为志愿填报提供参考，结合历年数据，准确判断自身位置。关注学校排名、区县与市排名，与历史数据比较。一模考试综合性强，能揭示学生在校、区的水平，揭示学习漏洞，辅助调整复习计划。

一模考试难度超高考，覆盖考点广泛，旨在激励学生保持谦逊态度。通常，高考成绩高于一模。分数表现平时努力程度，但心理状态影响成绩。心理紧张可能导致基本水平发挥不佳，需要平时锻炼心态，减轻压力，轻松面对考试，成绩才能更优。合理利用考纲，自主找出不足之处，加强复习。