平舌音包括z、c、s，而翘舌音则包括zh、ch、sh、r。平舌音的发音时舌尖可以抵住上齿背或下齿背，而翘舌音则需要舌尖抬起，接近或接触前硬腭。这两种声母的发音部位前后对立，许多人常常将舌尖后音误读为舌尖前音。想要纠正这种情况，首要的是熟练掌握这两类声母的发音特点和规律，其次要学会准确区分含有这两类声母的不同字词。

在普通话中，21个声母并非都能与39个韵母中的任何一个相拼。例如，ua、uai、uang这三个韵母，只能与翘舌音zh、ch、sh相拼，而不能与平舌音z、c、s相拼。因此，遇到“抓、装、窗、摔、双”等韵母分别是ua、uai、uang的字时，可以直接确定它们是翘舌音。只要能找到类似的发音规律，正确区分平舌音和翘舌音就不会是难题。

为了更好地掌握这些发音规则，可以通过多种方式来练习。例如，可以听录音或观看教学视频来模仿正确的发音，也可以通过朗读含有翘舌音和平舌音的词语和句子来增强记忆。此外，使用语音识别软件进行自我检测，可以帮助纠正发音错误。

值得注意的是，学习和掌握平舌音与翘舌音的区别是一个逐步的过程，需要耐心和持续的努力。通过不断地练习和实践，可以逐渐提高发音的准确度，从而在交流中更加自信。