1. 如果你在强基计划中感到跟不上课程，可以考虑主动退出。强基计划旨在针对学生在特定领域的突出表现进行重点培养，这意味着其他课程可能会相应调整，以确保重点领域的深入学习。如果你发现自己在其他课程上跟不上进度，这可能会影响你的整体学习效果。

2. 退出强基计划并不意味着失败，而是为了确保你能够更好地适应自己的学习节奏。如果你发现自己在特定领域的深入学习中遇到困难，可能是时候重新评估自己的学术方向和学习策略了。

3. 在考虑退出强基计划之前，建议与导师或学术顾问进行深入交流。他们可以提供专业的建议和支持，帮助你找到适合自己的学习路径。他们可能会提供其他资源或建议，以帮助你克服学习困难。

4. 记住，每个人的学习节奏和兴趣都是不同的。找到适合自己的学习方式和学习路径是非常重要的。如果你决定退出强基计划，不要感到沮丧或失望，而是要积极寻找其他机会，以便更好地发展自己的学术和职业生涯。