培养良好心态对于英语听力测试至关重要。考生需消除紧张心理，调整心态，保持冷静，避免因焦虑影响听力效果。同时，克服急躁心理，学会顾全大局，局部放弃以求整体理解。

预测话题是提升听力的关键。考生应根据问题和选项预测录音材料内容，提前做好准备。合理分配注意力，听前抢读，边听边记，重点听关键词，有助于提高听力水平。

拓宽背景知识能增强理解力。广泛阅读，收集各类信息，扩大知识面，有助于对听力材料的理解。百科知识的广博，能更深入地解读听力内容。

熟悉交际用语是听力考试的必备技能。特定场景用语和关键词的掌握，能帮助考生快速判断对话背景、人物关系等，提高答题准确性。

英语听力测试要求考生具备判断推理能力。把握整体内容，概括主旨，推测细节，理解说话人的意图和态度，这些都需要科学的判断推理技巧。