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怎样才能教好幼儿打侧手翻

admin

我班上的孩子中,已有近一半的学生学会了侧手翻,这个班上的孩子年龄都在五岁左右,已经上了三节课了。接下来,我想分享一下教授侧手翻的一些步骤。

首先,我们先通过练习“推小车”来增强孩子们的手臂力量,这是打好基础的第一步。

接着,我和助教一人站一边,与孩子站成三角形,我帮助他们找到手臂和身体的直线以及倒立的感觉,而助教则帮助他们找到踢腿的方向和空间,进行横叉练习。这个步骤非常重要,我们要确保孩子在准备姿势、空中横叉倒立、落地和结束姿势这几个关键点上都做得准确。

然后,我们将这些分解的动作组合起来,进行连续练习,由慢到快,逐步提升孩子的技巧和速度。

当孩子们基本掌握侧手翻的动作后,我们还会加上旁大踢腿的练习,以帮助他们更好地调整身体姿态。需要注意的是,塌腰、腿不直、肩没用力以及重心的移动等问题,这些问题都需要我们密切关注,确保每个孩子都能做好每一个细节。

总的来说,教授侧手翻需要耐心和细心,要一步步引导孩子,让他们在安全的环境下,逐渐掌握这项技能。