高中生要加强对数学的理解能力，可以从以下几个方面入手：

1.建立良好的数学基础：高中数学是建立在初中数学基础上的，因此要加强对数学的理解能力，首先要打好基础。可以通过复习初中数学知识，巩固基本概念和运算技巧，为高中数学的学习打下坚实的基础。

2.培养逻辑思维能力：数学是一门逻辑性很强的学科，要想加强对数学的理解能力，就需要培养逻辑思维能力。可以通过解决一些逻辑推理题、数学题目的分析和解答过程的总结等方式，提高自己的逻辑思维能力。

3.多做练习题：数学是一门需要不断练习的学科，通过大量的练习可以提高对数学的理解能力。可以选择一些经典的习题集或者参加一些数学竞赛，通过不断的练习和思考，加深对数学知识的理解。

4.多与同学交流讨论：与同学交流讨论是提高对数学理解能力的有效途径。可以组织小组讨论，互相交流解题思路和方法，共同解决问题。通过与他人的交流，可以开阔自己的思路，加深对数学知识的理解。

5.寻求老师的帮助：如果在学习过程中遇到困难，可以主动向老师请教。老师是学习的指导者，他们有丰富的教学经验和专业知识，可以帮助学生解决问题，提高对数学的理解能力。

总之，加强对数学的理解能力需要付出努力和时间，通过建立良好的数学基础、培养逻辑思维能力、多做练习题、与同学交流讨论和寻求老师的帮助等方法，可以提高自己的数学理解能力。