在参加云南单招时，选择适合自己的专业和学校是一个重要的步骤。首先，需要了解专业的内涵与培养模式，包括培养方案、就业方向、是否为国家重点学科或特色专业、学科排名、社会影响度、专业实力及发展前景等。这有助于解决“大学要学什么，通过专业学习，自己会成为具有何种职业能力的人才，将来要干什么”的问题。

了解高校的专业实力也至关重要。专业的组成与实力决定了大学的实力与水平，大学的声望与实力又体现出专业的发展与前景。因此，在选择专业时，必须了解高校的情况，如历史沿革、学校性质、师资力量、学科专业建设、毕业生就业、办学条件与水平等，这些全面体现学校综合实力和办学水平的内容。

社会需求与就业前景也是选择专业的重要参考。专业选择应结合社会经济的发展趋势和社会需求情况，选择具有广阔就业前景的专业。调查发现，专业为学生日后发展所提供的平台越坚实宽广，社会对该专业人才的需求量越大，就业形势就越乐观，学生对专业现状的满意度也会越高。

职业生涯规划同样重要。今天的专业意味着明天的职业，意味着对未来职业生涯和发展方向的选择。职业生涯关系到个人生活价值与意义，对于正处于生涯探索期和生涯建立期转换阶段的学生们尤为重要。职业生涯规划有助于明确人生未来的奋斗目标，有利于个性发展和综合素质提升，有利于提升职业品质、促进个性发展与社会需求的有机结合，有利于认清形势、精准定位，从而合理安排大学的学习生活。

此外，考生还应根据自己的兴趣特长与个性潜能选择专业。加强对于根据自己的特长、志向、能力、性格特征选择专业的重要性和必要性的认知。从兴趣特长出发，全面分析自身潜能所在，判断自己的逻辑思维、语言表达、分析判断、实践动手能力是否适合想从事的职业，在根据职业对专业的要求来选择专业，最大程度地发挥自身潜能，实现人生目标。

同时，考生还应辩证地看待热门与冷门专业，不盲目追求热门院校、热门专业。院校中的优势特色专业一般都比较热门，其报考人数多，竞争的人更多，录取分数相对高。因此，这些专业不仅入学门槛分高，毕业生就业压力也不见得小。考生不可盲目攀比，追热门，扎堆填报某些热门专业。

最后，考生还需要了解高校的录取规则，确保自身条件满足大学的录取要求。每所大学的录取规则不尽相同，对于“身体体检、加分政策、相关科目成绩”等要求都会有相应的规定和说明，有助于考生和家长了解院校招生录取政策，避免因专业受限而落榜。