高考掉档是指考生未能被填报的第一志愿学校或专业录取，导致档案退回到省级招生部门，等待下一批次投档或征集志愿的情况。通常，成绩未达录取分数线或竞争激烈导致未能录取是主要原因。

高考录取流程包括考生根据成绩和兴趣填报志愿，省级招生部门按照顺序和成绩投档，高校根据成绩和志愿录取，最后未录取档案退回，等待下一批次或征集志愿。

掉档原因包括成绩未达标、专业竞争激烈、志愿填报策略不当。避免掉档需合理评估实力，分散志愿风险，关注征集志愿。

应对措施有：合理评估实力，避免盲目追求热门；合理安排志愿梯度，结合热门与非热门、竞争与宽松；关注征集志愿，积极参与，增加录取机会。

心理调适同样重要。掉档后需冷静分析原因，调整心态，积极准备下一次机会。家长、老师应给予支持和鼓励，帮助考生走出失落情绪，重新树立信心。

高考掉档是常见现象，通过合理策略、关注征集志愿和心理调适，考生仍有希望获得满意录取。关键在于从失败中吸取教训，不断调整学习和生活策略，为未来奠定基础。