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舞蹈表演前怎样缓解紧张

admin

舞蹈表演前可以这样缓解情绪:首先你可以通过哼唱歌曲来使自己放松;其次练习一些自己容易忘的动作;最后就是要让自己内心平静下来一颗平常心对待!