高考前夕，家长需关注孩子的情绪状态，尽量避免表现出焦虑，以免影响孩子的心理。家长应以平和的态度与孩子交流，让孩子保持平静的心态，鼓励孩子尽力而为，不必过多考虑结果。

家长要关心孩子的日常生活细节，如孩子熬夜时，为其准备一杯热牛奶，提醒孩子早睡；天气变化时，提醒孩子添衣；孩子感冒时，提醒孩子按时服药。每天早上为孩子准备喜爱的早餐。

家长应关心孩子的学习，而不要过多关注成绩。成绩优异时，应给予表扬，但不要让孩子骄傲停滞；成绩不佳时，鼓励孩子继续努力，找出问题并解决。交流时，父母应控制好情绪，语气和语调要平和，交流方式要平等。

考前10~15天，家长应确保孩子的饮食有规律，早餐以营养为主，不可过于油腻；午餐丰盛，有荤有素；晚餐根据孩子口味准备，但不宜过量。夜宵宜清淡，可选择绿豆粥、红豆粥等。

家长应注意自己的行为，避免陪孩子熬夜、查看成绩单、频繁唠叨、谈论他人孩子成绩等行为。应关心孩子但不过分干涉，允许孩子适度上网、玩游戏，鼓励孩子与同学相处。在生活小事上，家长应默默打理，避免孩子感到压力。

考试期间，家长不应陪考，但若孩子希望家长在考场外等候，应放下一切工作陪伴孩子。家长要掌握考试时间、地点和路线，并提前安排好孩子的衣食住行。考后关注孩子的身体状况，避免谈论考试结果，鼓励孩子休息，准备下一堂考试。家长要为孩子准备雨具和舒适的衣服，避免孩子穿有铁饰物的衣服。家长不得让孩子在考前喝兴奋性饮料或进行剧烈运动，保证孩子充足的睡眠。