合聚咖

合聚咖

我是初中生,早晨要5点40分起来,可我起不来,怎么办,起来很困。

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同样我也是初中生,现在初三。我也总是不想起床,觉得被窝是天下最美好的地方。以下是我用的几个方法,仅供参考:1.闹铃响之后不贪睡,直接起来把灯打开。(这样对眼部神经做到刺激性作用。2.起来后先用凉水迅速洗脸(可以保持清醒一段时间。3.趁清醒,把衣服穿好或收拾书包。 然后接着就开始洗漱吧。 *早上空腹吃一个苹果,比喝一杯咖啡还能让人精神加倍。