确实，如果平时有午睡的习惯，哪天不睡的话，头脑就会昏昏沉沉的。不过，考试的时候，是有压力的，不至于瞌睡。不过我还是建议你，提前把生物钟调过来，坚持一个礼拜不午睡，早睡早起，基本上就可以翻过来了。