步入高中生活的的学生，学习压力陡然增大，学生受累的同时，家长也跟着揪心。高中生学习压力大是司空见惯的事，这个时候家长就必须要帮助孩子缓解压力，适度的为孩子减负，如此才能促进孩子身心健康，保证孩子高中学习生活的顺利进行。那么，家长该怎么做才能为高中生减负呢？我认为家长应该从以下几方面做起。

一、精神减负，不给孩子施加学习压力

家有高中生，家长要学会给孩子减负，首先就要从精神上给孩子减负。在日常学习中，家长不要给孩子施加学习压力，虽然高中学习阶段必须要紧张起来，但是学生在学校的学习已经是紧锣密鼓了，学习压力已经特别大了，所以在家里家长就要适当放松一些。家长应多给孩子排解压力，在孩子学习之余有条件的话可以带孩子进行短途旅行散散心，让孩子读书和开拓视野两不误。

二、经常与孩子沟通，为孩子排忧解难

为高中生减负，家长还要做到经常与孩子沟通，如此才能更好的为孩子排忧解难。每天要专门拿出一点时间与孩子交流，不要催孩子去学习，可以给孩子一点时间看看电视放松一下，在看电视的时候与孩子交流一下学习或生活上的问题，如果孩子有需求，家长要及时帮忙化解。

三、给孩子提供安静和谐的学习生活环境

家长要想给高中生减负，最重要的一点还要做到给孩子提供安静和谐的学习生活环境。家庭氛围是非常重要的，家庭琐事不要当着孩子的面解决，孩子在家学习时家里尽量保持安静，如果遇到事情也一定要尽量克制自己的情绪，不要将不良情绪传递给孩子，也不要让孩子为家庭琐事担心。

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