学习高二物理的方法，需要从预习、听课、复习、作业及读书等多方面入手，系统性地构建学习策略。

首先，预习是关键。预习包含三个层次：接受法、寻找法与解答法。接受法意味着提前浏览教材，对新内容有个初步的了解；寻找法则是通过预习，找出疑惑之处，清除障碍，提高听课效率；解答法则是了解新课知识的同时，尝试解答部分问题，促进理解。

听课时，要具备五项基本要求：真正听懂、抓住重点、克服难点、触类旁通、构筑框架、形成记忆。在听懂的基础上，积极思考，通过分析、综合、比较、归纳抓住重点，理解本质内容，克服难点。同时，思考与已学知识相结合，进行深入学习，构建知识框架，形成记忆。

复习时，应用结构化学习策略，将课程关键概念、要点和基本原理等形成骨架性基本结构，作为学习或复习的导向系统。同时，对部分知识列出主要原理、概念、范例等重要知识线索，构建概念性知识结构，将具体知识与结构相联系。

做好作业，首先要复习后做，独立、按时完成，注重解题的规范化，确保结果正确、单位正确。

读书方面，可以采用国际上流行的 SQ3R 读书法。此法包括浏览、提问、阅读、背诵和复习五个步骤。通过浏览了解内容概要，提问激发思考，阅读深入学习，背诵加深记忆，最后复习巩固知识。