在高考数学选择和填空题中，有一些实用的小技巧可以帮助你提高答题效率和准确性。首先，面对每一道题时，务必仔细审题，注意关键词和条件限制，避免因为主观臆断而产生错误。审题过程中，要确保对题目要求和条件的理解准确无误。

其次，考试时间往往非常紧张，因此你需要在选项中迅速排除明显错误的答案，这样可以有效减少漏选和选错的概率。在做选择题时，可以尝试将选项代入题目中进行验证，这样能帮助你更快地找到正确答案。

此外，灵活运用一些常见的数学知识点也是提高解题效率的重要途径。例如，勾股定理、三角函数等知识点在解决几何和三角问题时非常有用。掌握这些知识点，并能在解题时灵活应用，将有助于你更快地找到答案。

最后，练习是提高解题能力的关键。通过大量练习，你可以更好地理解各类题目的解题方法，并在考试时更加从容不迫。同时，积累解题经验，可以帮助你在考场上更快速地找到正确的解题思路。

通过运用以上技巧，相信你在高考数学选择和填空题中能够取得理想的成绩。祝你好运！