体考前两天的饮食策略应当以高碳水化合物为主，特别是高糖食品。这么做有助于增加身体糖原的储备，从而提升体能与抗疲劳能力。高糖食物能迅速为身体提供能量，确保你在考试期间保持充沛的体力。

同时，多吃一些应季水果也是必不可少的。水果不仅富含各种营养素、维生素和矿物质，还能帮助你保持良好的状态。应季水果通常新鲜、口感好，更能满足你的饮食需求。但要注意量的控制，避免吃得太多，以免增加肠胃负担，影响体考。适量摄取，保持饮食均衡，是关键。

另外，保持充分的水分摄入同样重要。水分对于维持身体机能、促进新陈代谢、保持体力都至关重要。体考前两天，可以适当增加水分的摄入，但要避免过量，以免影响考试时的发挥。

最后，尽量选择易消化、营养丰富的食物。体考前两天的饮食应当避免过于油腻、辛辣的食物，以免引起不适。选择一些易于消化的食品，如米饭、面条、粥类、蔬菜、水果等，可以更好地为体考提供所需的能量和营养。

综上所述，体考前两天的饮食策略应注重高碳水化合物的摄入，多吃应季水果，保持水分充足，选择易消化、营养丰富的食物。合理安排饮食，不仅能够帮助你补充能量，还能确保在考试中保持良好的状态，发挥出最佳水平。