考研一志愿的拟录取状态查看指南：首先，考生需访问所报考的高校官方网站，找到与拟录取相关的通知公告，通常以PDF或Excel格式发布。考生在名单中查找个人信息。其次，登录中国研究生招生信息网，输入姓名和准考证号查询录取状态。此外，关注手机短信通知，有些院校会通过短信告知考生录取结果。最后，若对录取情况存疑，直接联系报考院校的招生部门进行咨询。