南宁热的原因主要有以下几点：

一、地理位置和气候因素

南宁位于广西南部，地处低纬度地带，接近赤道，受到充足的阳光照射，因此常年温度较高。此外，南宁属于亚热带季风气候，夏季炎热潮湿，冬季温暖宜人。这种气候条件下，南宁的夏季气温常常居高不下。

二、城市热岛效应

随着城市化进程的加快，南宁城区面积不断扩大，大量建筑和道路替代了原有的绿地和水体。这些人工构造物吸热快，散热慢，导致城区内空气温度升高，形成城市热岛效应。热岛效应进一步加剧了南宁的炎热程度。

三、自然环境的影响

南宁周边自然环境对城市的温度也有一定影响。广西境内的山水地貌，使得南宁地形相对封闭，空气流动较慢，不利于热量散发。加上周边没有大型水体调节气温，使得南宁夏季更容易感受到炎热。

综上所述，南宁之所以热，既受到其地理位置、气候条件和城市环境的影响，也与城市化进程中的热岛效应有关。这些因素共同作用，使得南宁夏季气温较高，给人一种炎热的感觉。