从学生的角度来看，听课学习是提升自身素养和能力的重要途径。通过有效的听课方式，我们可以深化对知识的理解，提高学习效率，培养思维能力，并为未来的学习和发展奠定坚实的基础。以下是一些建议，有助于通过听课学习方式提升自身的素养和能力：

首先，保持专注与积极参与是听课学习的关键。在听课过程中，要全神贯注地听讲，紧跟老师的思路，避免分心或开小差。同时，积极参与课堂讨论，提出自己的见解和疑问，与老师和同学互动交流，有助于加深对知识的理解和记忆。

其次，做好课堂笔记和总结也是非常重要的。听课时，及时记录老师讲解的重点、难点和关键点，有助于巩固记忆并方便日后复习。课后，对所学内容进行总结归纳，形成自己的知识体系，有助于加深对知识的理解和掌握。

此外，学会提问和质疑也是提高听课效果的有效方法。在听课过程中，遇到不懂的问题或不明白的地方，要勇于向老师提问，寻求解答。同时，保持对知识的质疑精神，有助于培养自己的批判性思维和独立思考能力。

另外，结合课外阅读和实践应用来拓展知识和提高能力也是很有帮助的。通过阅读相关书籍、文章或观看视频等方式，可以进一步加深对课堂知识的理解和应用。同时，将所学知识应用到实际生活中，解决实际问题，有助于提高自己的实践能力和解决问题的能力。

最后，保持积极的学习态度和良好的学习习惯是提高听课学习效果的基础。要相信自己有能力学好知识，不断挑战自己，追求卓越。同时，养成良好的学习习惯，如合理安排时间、制定学习计划、定期复习等，有助于提高学习效率和学习成果。

总之，通过保持专注与积极参与、做好课堂笔记和总结、学会提问和质疑、结合课外阅读和实践应用以及保持积极的学习态度和良好的学习习惯等方式，我们可以有效地通过听课学习提高自身的素养和能力。