问题一：为什么我总是发呆啊，而且一发呆就是很久，怎么办？ 其实这个是正常现象
发呆有很多好处，是人生活中不可缺乏的一种幸福现象，所以不必产生心理上的压力和抵触。
1，发呆可以缓解长久积累下来的情绪以及身体上的疲乏。当然，越是时间紧张生活节奏快的人越是痛恨浪费时间来放松自己，脾气和性格也会变得暴躁，本质上来说这种焦虑才是疾病~发呆反而是一种缓解的方式。
2，发呆能恢复身体器官之间的协调和因为睡眠不足以及肾脏透支导致的气力不支，效果和小憩类似~不过要学会把握发呆的时间点，上班和高紧张度任务时发呆会被误认为偷懒，而且尤其高危职业充满不安全隐患哈。
如果想要减少发呆：
可以考虑从以下几方面入手
1，晚上22点之前休息，如果条件允许 21点更好~，早上5点左右起床，不要超过六点
2，晚上睡前泡脚30分钟并适当 *** ，同时减少sex相关的幻想和生活。
3，注意补充肉类和蔬菜，减少垃圾食品的摄入，拒绝油炸和油腻食品。
4，坚持以上三点7-30天 会得到明显改善~
5，如果还是没有效果，亲考虑是否是工作强度过高，或者自己思劳过度，尝试劳逸结合，学会排解生活压力，主动和朋友沟通和社交~
问题二：经常发呆是怎么回事 发呆是人的大脑对于外界事务进行调节的一种应激反应。上海市心理学会理事冯永熙表示，发呆是正常人的一种心理调节，偶尔发呆无伤大雅，还有利于健康。
冯教授解释说，发呆可帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。处在这种状态下的人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的氛围里，忘记一切。会发呆的人，觉得发呆是一种享受，因为发呆的时候可放开所有，不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自己的。因此，在发呆的时候，人是轻松、快乐的。
冯教授说，发呆能创造纯净的自我空间，安静的冥想可以促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，对于减少焦虑有着明显的作用。
发呆有好处 可以让一个人静下心来思考 也有的人发呆的时候什么也不想 一般来说比较安静的人比较喜欢发呆 他们觉得这是种享受 可以什么都想 也可以什么都不想 长的几个小时 短的几钟
我有时候也是这样,眼睛渐渐就模糊了,马上又反应过来了,或者只是盯着什么东东,一个瓶子,一盆花,一杯茶,什么都可以看半天 没事,这东西可以健脑,无所谓啦,人嘛,各种各样的性格,爱好,毛病都有,很正常
问题三：为什么一个人总是发呆注意力不集中还有就是总是想事 说明有一些事还无法解决，注意力不集中的问题：
1、注意力不集中常常是由于疲劳引起的，要解决疲劳问题，多休息，晚上不要学得太晚，差不多11点就休息了，隔天晚上不要洗冷水。
2、平时多练一些定力，是自己注意力集中起来，可以像军训时练得站立一样，找一个安静的地方站立20分钟，每天坚持练习一下。
3、时刻提醒自己要专心，给自己写一条激励自己的句子，时常拿出来念念，久而久之就好了。
解决的方法：
1、排除无关 *** 的干扰。
2、制定并遵守合理的作息制度。
3、指导从事活动的质量要高。
4、引导积极动手动脑。
问题四：经常发呆一呆就是几个小时怎么办？ 你常常发呆的时候考虑了哪些问题只有你自己知道，如果是为了工作学习或生活得事情考虑而发呆，是可以原谅的，考虑问题结束了要尽快去执行。但是就算发呆也得有个限度，你说你呆一呆就是几个小时过去了，可想而知你的时间是多么的充足，既然时间充足为什么不把这些时间花在做有意义的事情上呢？ 好吧，发呆无罪！你每次发呆需要花几个小时，真的不想做其他事情，那就把你发呆想到的事情都写下来吧，或许根本不需要给别人看。这样算是给你自己一个交代，同时也可以锻炼你的语言表达能力。说不好在发呆中就变成了网络红人了呢。
问题五：我老是发呆,怎么办啊 上面说的都有过实际经验吗？
没有的话就听听我的吧，我以前总是发呆。其实发呆并不是因为去刻意想什么而发呆，都是不知不觉就进入了这个状态。特别是青春期的人很容易就发呆，仿佛已成为一种病态，直接影响情绪。
我的办法是使生活有规律起来，尽量提醒自己专注于一件事，发呆了醒过来时深呼吸一下，调整一下情绪。再者保持愉快的心情也能很好的抑制发呆，因为愉快时更能集中精力
。持之以恒，久而久之，发呆就会慢慢去世。 方法因人而异，这只是我的经验，不仿一试。希望你能早日摆脱发呆的苦恼！
问题六：经常发呆会怎么样。有什么后果 不会！！发呆会很好的放松自己。。
我有时也很喜欢发呆。。
很舒服的感觉！！！
什么也没有想，那个时候最舒服！！但随着工作越来越忙，应酬越来越多。就没时间发呆了！！！
你现在还有时间发呆。好好享受享受也未必不是一件好事！！
多找些要忙的事情做！就不会发呆了！！这是人的精神不集中造成的！！不过我还是喜欢！！哇哈哈哈哈！！
求采纳为满意回答。
问题七：控制不住自己老发呆怎么办 找点事来做，让自己忙起来就不会发呆了，还感觉到生活充实。要是这样还不管用的话那可能就是老年痴呆症的前兆了
问题八：经常发呆，怎么回事？ 生活没有重心，人生没有目标，泡妞泡仔没有对象，头脑缺氧，口袋缺钱等都会造成经常发呆的事情发生。轻者心烦气燥，无心睡眠.....请多外出散心，找上猪朋狗友一起2B一下！！！放心的，会好的！
问题九：老是发呆是怎么回事，是缺少什么营养吗？ 很简单的道理 就是你没兴趣而已
如果是脑袋的问题 今年过年不收礼呀 你懂的
