还有25天我就要参加高考体育特长生比赛了，怎样在这么短的时间内练好100米，200米，铅球，跳远这 admin 2025-05-17 14:44:58 我也是体育生，强项是铅球，，只能教你铅球。双手指卧撑，单手俯卧撑。引体向上。卧推。每次做到极限。反复三次，两个星期见效果。挺明显 本文地址： http://www.hjuga.com/20241221/1/790703 版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
