合聚咖

合聚咖

我现在每次考试的前一天晚上总是睡不着,而且会感到呼吸困难,四肢无力,不知道如何才能克服

admin

考试前一天晚上泡个热水澡,叫家人帮你做一下按摩。如果心理烦躁,尽量想一些愉快的事,比如想象你在旅游。