使杆件下凸为正，上凸为负。

每次求某一截面弯矩时，如果取截面左侧研究，就把右手手按在截面上，右半盖住不看。把左侧杆当成悬臂梁，手按得地方（即截面处）看成固定端，依次判定每个力对截面形心之 矩是使这段杆上凸还是下凸。下凸取正。上凸取负，代数相加的结果就是截面弯矩。