河马的皮肤能分泌粉红色的汗液，这种汗液相当于天然的防晒霜，能保护河马不受紫外线伤害，并具有抑菌功能。

海马也能分泌防晒物质，尽管生活在水中，但紫外线仍能透过水体照射到它们身上。

大象、水牛、犀牛等动物会涂抹泥巴在身上，这不仅能防晒，还能散热降温，并抵御蚊虫。

肺鱼和泥鳅在夏天会夏眠，通过长时间的睡眠来躲避炎热。肺鱼在旱季时会躲进烂泥里，用皮肤分泌的粘液包裹自己，泥鳅则在干涸的池塘中躲在泥巴里。

海参在水温超过20摄氏度时会进入夏眠状态，消化系统退化萎缩，身体收缩变硬，直到雨季来临才重新活动。

海星、鲸鲨和海豚等动物则通过水冷系统来降温，海星通过体内的水管系统摄入和排出海水来带走热量，鲸鲨和海豚则通过喷水来散热。

人类虽然不像动物那样具备自然防晒避暑的能力，但借助于智能和技术，发明了各种防晒和降温工具，如遮阳伞、防晒衣、防晒霜、风扇、空调和冰箱，来克服夏日的炎热。