英语高分的秘密在于深入记忆，分为基础层和提升层。基础层是掌握高中英语的3500个词汇，这能确保英语分数达到及格线附近；提升层是熟练记忆词组短语和固定搭配，这能大幅度提升分数，冲击140分以上的高分。

提高记忆效果的最有效方法是“复现”。英语预习是增加单词和短语复现机会的最佳途径。因此，高效英语学习的关键在于预习。预习策略如下：

【单词预习】开学前预习，最佳时间在高一开学前的暑假。利用1-2个月的轻松假期，每天背100个单词，用35天完成基础词汇背诵。之后，每天复习200个单词，循环复习多轮，以将短期记忆转化为长期记忆，提升记忆效率。选择乱序词表，避免顺序记忆产生的假性记忆，确保单词记忆的全面性和深度。

【课文预习】预习课文时，先复习课后单词，将单词记忆复现一次，然后用白纸遮住中文部分，尝试回忆英文，发现遗忘的单词进行重点记忆。接着，播放课文录音，听两遍后再阅读课文，发现听力理解中的问题，提高听力能力，同时实现单词的三次复现。

【课堂复习】完成前两个预习步骤后，课堂上扫除单词障碍，提升学习效率。但要注意，仅背单词不足以拿高分，高中英语强调词组短语和固定用法的掌握。应标记并整理出文本中出现的短语和用法，确保能够准确识别和应用。

【做题巩固】每周做题作为学习的最后复现，检查单词和短语的记忆。遇到遗忘的单词和短语做上标记，事后解决。做题时，尝试理解每句话，遇到不理解的短语查字典，确保理解完全。

通过上述学习步骤，不断复现和复习，能有效提升记忆效率和深度。坚持一年，英语成绩达到130分乃至140分完全有可能。记住，复现是记忆的钥匙，高效预习是英语高分的秘诀。