选择学校和专业时，可以遵循以下步骤：首先，如果有可能继续学习你的本科专业，最好选择你的专业，无论你的成绩如何，因为你已经有过系统性的学习体验。

其次，如果你对当前专业没有兴趣，决定转专业，那么需要将兴趣、考试成绩和未来工作机会分开考虑。选择专业时，兴趣是最重要的因素，而考试成绩和未来的职业规划则需要综合考量。

在选择学校时，需要根据自己的分数以及过去几年学校的具体复试分数线来决定。如果你的成绩较高，可以考虑选择地理位置较好、享有较高声誉的985和211院校。而如果你的分数竞争性不强，那么可以选择一些特色鲜明、更适合你的学校。

此外，选择学校和专业时还应考虑学校的专业实力和师资力量。了解目标学校的教师团队、研究方向和学术成果，可以帮助你更好地做出决定。

同时，也要关注学校提供的资源和设施。例如，图书馆、实验室、实习机会以及校园文化等，这些都会影响你的学习体验和未来发展。

最后，选择学校和专业是一个长期的过程，需要综合考虑自己的兴趣、职业规划、家庭因素以及经济条件。在这个过程中，可以多咨询学长学姐、老师和专业顾问，以便获得更全面的信息和建议。